Какое время считается лучшим для секса
Исследователи из Великобритании решили выяснить лучшее время для занятия сексом и провели опрос около тысячи человек, задав им целый ряд вопросов в том числе о том, когда они спят, едят, пьют, занимаются спортом, ну и самое главное сексом. В первую очередь ученых интересовало, насколько энергичными или утомленными участники опроса ощущали себя в течение дня.
Многим читателям может показаться, что идеальное время для секса «когда захочется», но специалисты так не считают. Согласно результатам опроса оказалось, что лучшее время для секса — это утро, а еще точнее 7:30 утра.
Данное время считает идеальным для занятия любовью из-за прилива эндорфинов, его сопровождающим. Их прилив позволяет нормализовать кровяное давление и понизить уровень стресса, что в итоге позволяет быть человеку полным энергии и более жизнерадостным на протяжении большей части дня.
Стоит отметить, что в этом же опросе ученые в целом расписали «идеальный» распорядок дня человека:
- Так, пробуждаться рекомендуется в 6:45, причем накануне рекомендуется уйти на ранний сон, чтобы сон длился не менее 9 часов. На 7:00 должна быть запланирована короткая 15-минутная пробежка. В 7:15 рекомендуется позавтракать, после чего через 15 минут перейти к сексу.
- Выполнение самых сложных задач рекомендуется начаться в 9:45 утра, т.к. через три часа после пробуждения человек обладает максимальной концентрацией. К 10:45, наоборот, рекомендуется немного разгрузиться, т.к. на это время «выпадает» максимальный уровень стресса.
- Обед стоит начать в 12:15, а к ужину перейти в 18:00. При этом если вы планируете на протяжении дня выпить алкоголь, это следует сделать не позднее 18:15.
- Оптимальным временем для силовых физических упражнений является 18:30, поэтому после работы можно смело идти в спортзал. Отойти ко сну рекомендуется в 22:10/